2017年5月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
無料ブログはココログ

« Gouren | トップページ | チャリ通 »

2006年9月19日 (火)

ピーピー

昨日はちょっと疲れがあったので練習せずだらだら。昼に前から一度行ってみたかったラーメン屋で「無鉄砲」というところに行った。20分くらい待ってようやくありつけ腹減ってたし、うまかったので調子こいて替え玉まで頼んでしまって・・。そのせいか、それとも夜食べたかつおのたたきが悪かったか、夕べからおなかがごろごろ、ピーピー。今朝も調子悪かったが、午後には治まった。どっちかというと便秘気味の私としては珍しいことでした。

夜は、ジムでエアロバイク50分。マフェトンペース(180-年齢)の心拍目標で軽めに回すが、ちょっとオーバー。負荷は160W固定。

明日は天気よさそうなのでチャリで出勤しよう。

« Gouren | トップページ | チャリ通 »

「スポーツ」カテゴリの記事