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2007年2月19日 (月)

軽くローラー

新聞もテレビも昨日の東京マラソンの話題が大きく取り上げられていますが、日本もようやくこんな大会ができるようになったんですね。走らなくなってずいぶん長くなりましたが、東京のど真ん中を走れるなんて最高だろうなと思いました。

夜、ローラーを軽めで1時間+筋トレ20分

Σ472km/2月

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