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2007年3月28日 (水)

チャリ通

昨日は1hローラー軽めでインターバル。追い込まずにメリハリをつけるためのインターバルをやる。

今日は、久しぶりのチャリ通。すっかり暖かくなってきていつも通る遊歩道の桜もつぼみが少し膨らみかけている。来週くらいが見ごろかも。この時期は少しマメにチャリ通したい。朝あわてて出かけたのでライトをつけるのを忘れてしまった。幸い仕事が速く終われたので少しでも明るいうちに走られるよう速攻で会社を出た。帰りの1時間のうち30分くらいは明るくて助かった。気をつけないと・・。

本日の走行 45km

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